不要给孩子过大过大的压力
对于有些孩子来说,学习就是一种负担,所以在和孩子沟通的时候,家长不要将这点重中。对于小学生来说,家长就是权威,家长说的话就是“圣旨”, 一旦知道了学习在家长心目中的地位,孩子也会将这种压力强化,当孩子将学习当作一种负担的时候,他们就会有着很大的压力,这对于良好学习习惯的养成是非常不利的,
署假里, 好好去了姑姑家,在这里,她意识到学习是一种负担, - i以来, 好好都没有感到学习带来的压力, 虽然现在她已经是一个i年级的学生了, 可是并没有体会到学习是个苦差事,,这天, 括姑监督好好写暑假作业的时候和好i亭说: “你一定要好好学习啊!只有学习好了, 才能考上大学, '能有好工作,你小第小时候不好好学习,初中毕业就不上学了,现在只能在街上卖猪肉,而你妈小时候学习刻苦用功,后来考上了大学, 进了事业单位!”
好好疑惑了,卖猪肉难道不好吗?她打电话给妈妈,说出了心中的困惑。 妈妈说:“每个人的生活方式都是不一样的,可是不管选择什么,都要将自己的本职工作做好。你现在的任务就是学习,将来考上重点中学。”
放下电话之后, 婷好体会到了一种少有的压力!
沉重的学习负担会使孩子的学一;l热情受到压抑, 甚至会使孩子厌恶学习, 所以家长应帮助孩子减轻学习负担, 采取各种有效方法帮孩子释放心理压力,让孩子轻装前进。这样孩子才会乐意学习,并取得更好的学习成绩。
在这个充满竞争、快速发展的社会里,每一个人包括孩子都会遇到压力 。 适度的压力不仅能让人的头脑保持清醒敏捷, 也可以激励孩子取得好的学习成绩,去创造美丽的人生。但是,当过重时压力就会变成普恼,身体就会出现腹泻、皮肤发痒、做噩梦等不良反应,也会出现退缩、沉默寡言、叛逆挑衅等同题。
做父母的一定要帮孩子经常释放压力,让孩子活得轻松。家长要善于观察孩子,当孩子情绪不好时,要注意帮他调整;孩子有话就让他说;孩子受了委屈,该哭就让他哭;孩子感到郁闷,该喊就让他喊。只有让孩子畅所欲言, 一吐为快,才能帮助他解除心理压力。具体来说, 家长可以采取以下做法 。
1.不要给孩子制订不切实际的奋斗目标
为了让孩子有个好的将来, 有些家长给孩子设立了很多目标, 有的目标甚至超过了孩子的能力范围。其实,对于孩子来说,适合自己的才是最好的 。
如果给孩子设定的目标太高、不切实际, 就会给孩子带来过多的压力。经验告诉我们,给孩子制订超过自身能力的目标,不仅不利于目标的实现,还容易让孩子自暴自弃。当孩子丧失自信心的时候,再低的目标都是很难实现的 。
2.要让孩子有足够的时间休息和娱乐
有些家长为了让孩子考得好成绩, 要求孩子每天必须学习到几点 。 即使孩子的作业没有那么多, 家长也会额外再给孩子另外增加一些作业。这种做法是不妥的,因为如果孩子长时间处于学习状态,不能得到足够的睡眠,就会感到身心疲劳,无法集中精力学习,最终会使孩子感到紧张, 给孩子带来压力 。 娱乐是化解孩子压力的较好途径, 学习之余让孩子活动活动,孩子的大脑就会获得喘息的机会。当休息之后再进行学习的时候,效率也会增加很多。当孩子沉浸在快乐之中的时候,压力也会逐渐减弱 。
3.減轻孩子的心理压力
看到孩子没有取得理想的成绩, 有些父母会这样说: “你看 xx又得了满分,你只有80分,真笨,没,出息!”而持积极鼓励态度的父母则会说: “虽然你比他考得差些, 但只要你像他那样努力, 你会做得比他更好。”事实告诉我们,积极鼓励的态度会大大减轻孩子的学习压力,而对孩子给予否定, 只会增加孩子的学习压力,,要想减轻孩子的压力,不仅要理解孩子、多与孩子交流,还要尊重
孩子,对孩子表示信任,更要鼓励孩子,尤其是在孩子失败的时候,只有这样,孩子才不会因学习背上沉重的精神负担,才会不•慎怕学习,才有利于好成绩的取得 。