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预防宝宝冬季感冒,要注意什么

发布时间:2012-03-04 09:25:04 点阅:
特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,.更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行.要做好防寒保暖工作.母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品.应根据小儿生长发育的需

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进入冬季后气候严寒,是伤风的好发季候,特殊是大众场合和黉舍、幼儿园等机构的儿童集居地,更应留意防备伤风等呼吸道疾病的产生和盛行。为了孩子顺遂地渡过冬季,怙恃们要做好以下几点:

1、淘汰病源熏染时机

冬季是呼吸道流行症盛行季候,家长应只管即便制止带孩子去人多拥挤的大众场合,如影戏院、集会场合、大阛阓等。留意督促好小儿的手不要乱碰脏工具,及要勤洗手,防备病从口入。

2、留意保暖

冬日寒潮多,气温转变大,幼儿易着凉、伤风、常会引起很多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,是以冬季要给幼儿保暖,制止着凉。特殊是在儿童玩耍出汗今后,要做好防寒保暖事情。

3、公道饮食

冬季是伤风的高发季候,公道的饮食能增长机体的抗病本领。母乳不但是孩子体魄和智力发育的最佳食物,含有对呼吸道黏膜有掩护感化的几种免疫球卵白,可淘汰呼吸道疾病的产生。除了母乳豢养外,应凭据小儿发展发育的须要,实时添加辅食,增补富含维生素的食品,如奇怪的生果、幼儿园教育随笔蔬菜、蛋鱼及肉类,平衡养分,防备偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺少使小儿机体反抗力降落,适量增补水分,防备呼吸道干燥,以淘汰呼吸道疾病的产生。

4、留意控制饮食

“若要小儿安,三分饥与寒。”如今有些怙恃总担忧孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几世界来就轻易形成食积便秘。由于中医以为:“肺与大肠相内外”,即大肠有病会影响到肺的功效。研讨注解,大肠的粪食燥结,可以或许引起巨噬细胞殒命率增高,肺构造反抗力降落,进而引起重复的肺及呼吸道熏染。

5、掩护皮肤

冬季严寒干燥,幼儿皮肤中的水疏散掉较多,皮脂腺排泄较少,皮肤轻易涌现干裂发痒。要让幼儿多吃蔬菜、生果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再恰当搽点护肤霜。

6、对峙户外运动

有些怙恃惟恐孩子冻着,气候一凉,就不让小儿出屋。小儿呼吸道恒久不担当外界氛围的刺激,得不到耐寒熬炼,打仗了伤风病人后,因对病原菌反抗力差,很易抱病。以是,应当对峙让小儿做户外运动,气候冷可选择太阳光富足、幼儿园教案风较小的时间,让小儿在大天然中运动半小时到一小时,可进步小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大批散掉,轻易伤风、腹泻

7、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体外貌的病毒和细菌,资助幼儿对钙、磷的吸取,加强机体的抗病本领。别的,阳光也能进步红细胞的含氧量和加强皮肤的调温感化,以及能加强神经体系的运动技巧和幼儿的体质。

8、准时透风换气,留意室温

冬季对人体的相宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感觉头晕、倦怠。别的,要是室表里温差大,则轻易伤风。

冬季是呼吸道熏染的高发季候,冬季因为供暖,造成室表里温差过大。在北方更为凸起,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内氛围流畅差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。以是,纵然是在严寒的冬季,也要准时开窗换气,加大室内湿度。要是室内温渡过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆净水。

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Tags: 孩子 冬季 小儿 呼吸道

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